-
Secrete
Legume umplute, dar cu mult mai putine calorii
Nu mai este un secret ca romanii iubesc legumele umplute si mentionam aici popularii ardei umpluti cu carne si orez, dar putem da ca exemplu si sarmalele, ce contin aceiasi umplutura. Le consumam in cantitati mari de sarbatori cu tot...
-
Secrete
12 gustari si salate sub 40 de calorii pe care sa le introduci in dieta ta
Cred ca partea cea mai importanta dintr-o cura de slabire este alegerea alimentelor. Cu cat ne umplem stomacul cu alimente sarace in calorii, cu atat o sa slabim mai repede si o sa evitam infometarea. Ce gustari si salate sa...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Cele mai usoare clatite din lume
Clatitele reprezinta desertul copilariei mele si ori de cate ori simt ca pot sa trisez putin, imi fac cateva. Sunt extrem de usor de facut, delicioase si satioase, insa ingrasa. Am insa pentru tine o varianta de clatite care nu numara...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Inghetata de banane cu cacao
Daca ti-ar spune cineva ca poti manca o inghetata delicioasa, extrem de saraca in grasimi si calorii, ai crede? Ai face bine sa crezi pentru ca tocmai am descoperit o super reteta pe care recunosc ca am si incercat-o. Iar daca...
-
Diete cu putine calorii
Dieta militara de 3 zile
Daca cineva ti-ar spune ca poti sa slabesti mai mult de 2 kilograme intr-o saptamana doar mancand inghetata, ar fi o veste prea buna ca sa fie adevarata. La fel de atragator se vinde si dieta militara, un plan alimentar strict ce a facut...
-
Retete de salate
Salata de primavara
Am spus-o de nenumarate ori: salatele sunt preferatele mele si cu cat sunt mai colorate, cu atat par mai gustoase. Iar combinatia de sfecla cu sparanghel si branza de capra este absolut delicioasa. Salata cu spanaghel, branza de capra...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
