-
Stil culinar
Cele mai interesante moduri de a gati semintele de quinoa
Cu toate ca semintele de quinoa fac parte din categoria superalimentelor, raman totusi niste seminte exotice si multi se feresc sa le consume, pentru ca nu stiu cum sa le integreze in regimul alimentar. Despre beneficiile lor am tot...
-
Retete de salate
Salata verde cu cirese si quinoa
Ce zici de combinatia quinoa si cirese? Desi ciresele nu se pun de obicei in salate, in aceasta combinatie gustul e demential de bun. Cum se prepara salata verde cu cirese si quinoa? Ingrediente: - o jumatate...
-
Retete de salate
Salata de quinoa cu avocado si castraveti
Desi nu sunt atat de populare ca alte salate, salatele cu quinoa sunt foarte sanatoase, satioase si gustoase. Printre cele mai mari calitati ale cerealei quinoa se numara continutul mare de proteine de calitate. Cereala quinoa se mai...
-
Secrete
3 salate care accelereaza digestia si ajuta la detoxifiere
Ti se pare ca ai un tranzit intestinal prea lent si kilogramele se depun prea repede? Incearca sa consumi la fiecare masa o salata verde. Salatele sunt perfecte in combinatie cu proteinele si carbohidratii pe care le ajuta sa se digere...
-
Retete pentru micul dejun
Mic dejun cu quinoa si fructe
Vrei sa incerci retete noi pentru micul dejun? Incearca sa prepari quinoa cu fructe. Avantajul semintelor de quinoa este ca au un continut de proteine mult mai ridicat decat orice alta cereala, cu toti aminoacizii esentiali unei vieti...
-
Secrete
3 moduri simple in care sa gatesti quinoa
Pentru multe persoane pare ceva de domeniul imposibilului sa integreze in vreun fel cereala quinoa in alimentatia lor. Motivul e simplu, nu e o cereala care se cultiva la noi si pare suficient de exotica incat sa nu fie incercata...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
