-
Diete cu rezultate rapide
Totul despre dieta cu peste
De cand eram mici tot auzeam cat este de sanatos consumul de peste. Mama stie cel mai bine si nu intamplator avand in vedere ca pestele este foarte bogat in acizi grasi si Omega-3. Nu exista medic sau nutritionist care sa nu recomande...
-
Secrete
Trucuri care sa te ajute sa treci la un regim pe baza de legume
Fie ca vrei sa renunti la carne de tot sau vrei doar sa mananci o zi pe saptamana numai legume, nu vei putea trece brusc la un regim pe baza de legume. Foloseste aceste sfaturi pentru a face schimbarea mai usor. Incepe cu ce ti-e...
-
Alimentatie
5 greseli frecvente facute de oamenii care mananca sanatos
Chiar si oamenii care mananca si traiesc sanatos mai fac greseli. Si nu ne referim neaparat la poftele pe care si le satisfac din cand in cand, ci la cateva obiceiuri de care poate ca nici macar nu-si dau seama. 1. Consuma...
-
Experiente
Metode neobisnuite de a slabi
Ai incercat toate dietele, toate antrenamentele si inca n-ai reusit sa te tii de treaba? Stim cum e. Cateodata, viata noastra e prea haotica ca sa reusim sa urmam un plan strict sau macar sa nu ne facem de ras cand ne gandim cum am...
-
Secrete
4 mituri eronate despre slabit
Cel mai mare deziderat al oricarei femei din lume este un corp in care se simte bine. Pentru majoritatea dintre noi, dintr-un motiv sau altul, un corp ideal inseamna unul care tot slabeste. Revistele si site-urile de sanatate sunt pline...
-
Infrumusetare
5 moduri prin care poti invinge acneea pentru totdeauna
Contrar opiniei comune, acneea nu este o afectiune specifica adolescentei, ea se mentine in multe cazuri si la maturitate dandu-ne mari batai de cap. Ce e mai neplacut decat sa te trezesti cu cosuri si cratere pe fata dupa 25 de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
