-
Afectiuni
5 reguli care te ajuta sa eviti constipatia
Un tranzit intestinal prea lent se poate transforma intr-un disconfort destul de mare, de aceea este important sa incercam sa respectam cateva reguli pentru a evita constipatia. Cauzele cele mai comune ale constipatiei sunt alimentatia...
-
Motivatie
INTERVIU Camelia Hoinarescu, nutritionist: Doar schimbarea alimentatiei nu reprezinta cheia spre sanatate
Mancatul sanatos devine pe zi ce trece un proces din ce in ce mai dificil, avand in vedere tentatiile din jur si modul de viata alert la care suntem supusi. Despre cum sa incercam sa traim mai sanatos, despre importanta curelor de...
-
Diete speciale
Reguli de dieta pe care le poti incalca
Cred ca ai auzit de la 15 ani pana acum la reguli de dieta de ai putea sa umpli cu ele o biblioteca marisoara. Si totusi, inca ti se pare dificil sa slabesti si rezultatele nu vin chiar asa cum ti-ai dori. Parca mai mult te chinui, insa...
-
Alimentatie
5 greseli frecvente facute de oamenii care mananca sanatos
Chiar si oamenii care mananca si traiesc sanatos mai fac greseli. Si nu ne referim neaparat la poftele pe care si le satisfac din cand in cand, ci la cateva obiceiuri de care poate ca nici macar nu-si dau seama. 1. Consuma...
-
Fitness
Reguli foarte importante de igiena la sala
Pentru ca sala de sport este frecventata zilnic de zeci, poate chiar sute de persoane, riscul infectiilor cauzate de bacterii si ciuperci este foarte mare. In aceste conditii trebuie sa respecti niste reguli de igiena, daca nu vrei sa te...
-
Secrete
5 reguli de nutritie pentru o viata sanatoasa
Nu trebuie sa iti cumperi zeci de carti de nutritie pentru a trai sanatos, este suficient sa stii cateva reguli de care sa tii cont mereu si sa le introduci in obisnuintele tale alimentare, astfel incat sa nu ti se para ca e o povara sa...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
