-
Diete cu rezultate rapide
Cea mai simpla metoda de a slabi
Partea cea mai grea in procesul de slabire este sa te abtii de la tot felul de alimente. Ceva trebuie sa te motiveze atat de tare, incat sa nu-ti mai doresti sa mananci alimente nesanatoase care ingrasa nici dupa incheierea dietei. Cum...
-
Secrete
9 reguli pentru dieta mediteraneana
Dieta mediteraneana este considerata una dintre cele mai sanatoase diete din lume si pe buna dreptate dat fiind consumul mare de alimente naturale. Mai multe studii au aratat ca persoanele care tin o dieta mediteraneana traiesc mai mult,...
-
Diete clasice
5 reguli obligatorii in orice cura de slabire
Cura de slabire este o perioada in care ar trebui sa iti schimbi anumite obiceiuri culinare si sa nu mai revii niciodata la ele. Asta inseamna ca dupa ce inchei cura de slabire, ar trebui sa mananci dulciuri cu moderatie, sa eviti...
-
Fitness
8 reguli pentru a te mentine in forma
Nu este foarte greu sa te mentii in forma, tot ceea ce trebuie sa faci este sa tii cont de cateva reguli, care iti vor asigura o stare buna de sanatate si un corp bine intretinut. Iata care sunt regulile pe care specialistii de la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
