-
Retete de garnituri si feluri principale
Fasole verde cu usturoi
Daca tot e sezonul verziturilor am descoperit aceasta reteta extrem de gustoasa, plina de nutrienti si cu putine calorii. Poate fi folosita ca garnitura sau ca fel principal la cina. Depinde de dispozitia ta si de ce iti mai poti imagina...
-
Retete de salate
Salata de pui cu broccoli si sfecla si sos pesto
De cand da firul ierbii si pana toamna tarziu imi place sa ma hranesc cu cat mai multe salate. Este posibil ca intr-o viata anterioara sa fii fost un animal ierbivor. Salata despre care va voi povesti mai jos este una care...
-
Retete cu peste
Peste copt in stil grecesc
Imi place pestele, imi place Grecia, iar reteta de mai jos mi-a placut cat acestea doua la un loc. Este o reteta usoara ce se pregateste in maxim o ora si extrem de delicioasa. In plus, dupa ce am pregatit-o si am gustat-o m-am simtit...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Grapefruit Brulee
Deserturile sunt pasiunea mea. Dar atunci cand suntem la dieta, e dificil sa ne satisfacem aceste pofte. Asa ca am inceput sa sap printre toate sursele mele si am gasit aceasta reteta simpla si delicioasa cu numai 121 de calorii/portie....
-
Retete de salate
Salata calda de ciuperci cu spanac
Salata de spanac are intotdeuna gust si aroma de primavara. Insa, nu m-am gandit niciodata la o salata calda. Iata cum poti fi combinate cateva ingrediente pentru a obtine o salata extrem de gustoasa, satioasa, plina de nutrienti si cu...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Mamaliga mexicana
Cred ca fiecare dintre noi avem adesea dilema: ce mancam azi? Azi poate fi o zi dintr-aceea in care nu avem chef sa iesim la cumparaturi si nici nu vrem sa compunem ceva sofisticat pentru cina. Eu am gasit varianta ideala. O mancare...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
