-
Retete cu paste
Somon cu lamaie si bulgur
Personal, iubesc pestele si nu refuz niciodata o portie de somon. Asadar, cand am gasit aceasta reteta mi s-a parut alegerea ideala pentru cina. Este un fel de mancare usor, cu putine calorii, ce se prepara repede si care poate fi mancat...
-
Alimentatie
4 modalitati in care folosesti gresit uleiul de masline
Uleiul de masline deja nu mai este o fita, ci se gaseste in toate bucatariile si este recomandat in mai toate retetele. Chiar si asa, tot avem unele neclaritati in ceea ce-l priveste si facem greseli care ne impiedica sa ne...
-
Retete fara carne
Clatite cu dovlecei
Cand dovleceii sunt la discretie in piata, trebuie sa incerci toate retetele pe care le gasesti. Astazi iti propunem un fel de clatite americane din dovlecei. Clatitele americane sunt mai mici, mai groase, mai pufoase si, in plus,...
-
Retete fara carne
Reteta de la Jamie Oliver: Varza de Bruxelles cu sunca
Jamie Oliver s-a gandit la stomacul nostru supus la mancaruri grele si a venit cu o propunere sanatoasa, cu putine calorii. Varza de Burxelles cu sunca are doar 102 calorii pe portie si numai 7,6 grame de grasime. Ingrediente...
-
Retete fara carne
Dovleac umplut cu ciuperci si quinoa
Inca mai gasesti in supermarketuri dovleac de placinta, asa ca poti sa faci aceasta reteta la cina. Iti vei lua portia de vitamine si de fibre, dar si de gust minunat. Ingrediente 2 dovleci de placinta 2...
-
Secrete
4 greseli care te impiedica sa devii un bucatar bun
Mi se intampla uneori sa-mi iasa mancarea proasta si sa-mi dau seama foarte bine unde am gresit. Sau, mai grav de atat, sa ridic din umeri cand friptura a iesit fara niciun gust. Trec in revista 5 greseli pe care le-am facut de atatea...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...