-
Secrete
Cu ce alimente poti combina painea ca sa nu te ingrasi
Cel mai comum sfat pe care il primesti cand vrei sa slabesti este sa eviti consumul de paine. Realitatea este ca majoritatea persoanelor nu pot renunta la ea si nici nu este sanatos sa o scoatem cu tottul din alimentatie, fiindca am...
-
Retete snack-uri si aperitive
Sandvisuri inedite cu avocado
Avocado este un fruct minune cu multe beneficii pentru sanatate si silueta de care multi din Romania nu stiu. Trebuie sa recunosc ca in strainatate fructul este destul de popular si nu intamplator. Vreau sa mai mentionez ca este si un...
-
Retete de salate
Pranzul de 500 de calorii: salata calda cu chorizo si fasole
Esti in cautarea unei idei de pranz satios care sa nu contina prea multe calorii? Incearca salata calda cu chorizo, fasole si ceapa verde, este energizanta, datorita continutului mare de proteine, si foarte gustoasa. ...
-
Secrete
3 retete inedite de gustari, sanatoase si usor de preparat
Iti place sa-ti impresionezi prietenii cu gustari care mai de care mai spectaculoase? Ii surprinzi mereu pe cei mici cu cate o reteta noua? Azi iti recomandam cateva retete de gustari, rapid de preparat, perfecte pentru cura de slabire,...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Cum sa faci gogosi vegane cu model de galaxie
Sam Melbourne este o tanara pasionata de bucataria vegana si de Instagram. Nu numai ca inventeaza tot felul de retete delicioase, ci si posteaza poze superbe cu mancaruri care mai de care mai apetisante. Toate vegane. Iata...
-
Retete de salate
Salata cu fasole verde: energie cu doar 300 de calorii!
Te-ai saturat de verdeturi si vrei altfel de salate pentru meniul tau de slabire? Incearca salata de fasole verde, cu ulei de masline, rosii cherry si feta. Ingrediente: - 250-300 grame de fasole verde fiarta; - 1...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
