-
Retete de salate
Salata libaneza cu naut si cuscus
Salata libaneza cu naut si cuscus poate fi consumata si in timpul postului, deoarece nu contine carne sau lactate. Se face usor si este foarte satioasa. Cum se prepara? Ingrediente: - 10-12 rosii cherry, taiate...
-
Retete de salate
Salata de telina cu mere si nuci
Salata de mere cu telina si nuci este o salata excelenta pentru gustarile dintre mese, deoarece este satioasa si foarte gustoasa. Ingrediente: - o radacina de telina, curatata si data pe razatoare; - o mana de spanac; - 2 mere,...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa crema de usturoi
Supa de usturoi este o supa care te pune imediat pe picioare in momentele de raceala si gripa. Este o supa consistenta, care iti intareste imunitatea si iti da energia de care ai nevoie. Ingrediente: - 20-25 catei de usturoi...
-
Retete fara carne
Salata de fasole verde cu rosii uscate
Salata de fasole verde cu rosii uscate poate fi facuta in orice anotimp, este satioasa si nu ingrasa. Ingrediente: - 400 grame fasole verde fiarta; - o mana de masline verzi, fara samburi; - o mana de...
-
Retete fara carne
Tocanita de dovleac
O tocanita calda este cateodata tot ce ne putem dori dupa o zi de munca, asa ca va propun una care se face rapid si este foarte gustoasa. Daca va place puteti adauga si putin piept de pui. Ingrediente: - 2 cepe; - un...
-
Retete fara carne
Risotto cu dovlecel, ciuperci si parmezan
Risotto cu dovlecel, ciuperci si parmezan este un fel de mancare in sine, dar poate fi consumat si ca o garnitura. Ingrediente: - 2 cani de orez; - 6 cani de supa de legume sau pui, daca nu aveti e ok si apa simpla; -...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
