-
Diete cu rezultate rapide
Totul despre dieta cu peste
De cand eram mici tot auzeam cat este de sanatos consumul de peste. Mama stie cel mai bine si nu intamplator avand in vedere ca pestele este foarte bogat in acizi grasi si Omega-3. Nu exista medic sau nutritionist care sa nu recomande...
-
Retete cu peste
Somon cu spanac, ciuperci si quinoa
Vrei sa prepari mancaruri cat mai bogate in nutrienti? Alege somonul cu spanac, ciuperci si quinoa. Contine acizi grasi Omega-3, proteine din belsug, vitamine si minerale. Cum se prepara? Ingrediente: - 4 bucati de...
-
Retete cu peste
Chiftelute de peste cu pesmet si ceapa verde
Ai incercat vreodata chiftelutele de peste? Sunt mai usoare decat clasicele chiftele din carne tocata, se fac repede si sunt delicioase. Cum se prepara? Ingrediente: - o jumatate de kilogram de file de peste...
-
Retete cu peste
Peste la cuptor cu unt, cimbru si usturoi
Nu trebuie sa stai cu orele in bucatarie ca sa faci un peste la cuptor bun, mai ales ca pestele e delicios si nu are nevoie de cine stie ce ajutoare pentru a avea un gust deosebit. Azi iti recomandam peste la cuptor cu cimbru si...
-
Retete cu peste
Peste la cuptor cu rosii cherry si usturoi
Iti place pestele? O metoda simpla si delicioasa de a-l prepara este la cuptor cu rosii cherry, usturoi si busuioc. Pestele este un aliment sanatos care imbunatateste digestia, contine acizi grasi Omega 3 importanti pentru o inima...
-
Retete cu peste
File de somon in crusta de miere
Desi suna pompos, somonul in crusta de miere este o reteta foarte usor de preparat si este foarte sanatoasa. Nu mai este un secret pentru nimeni ca somonul contine Omega-3, foarte bun pentru inima. Ingrediente: - 5 bucati de somon,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
