-
Retete de salate
Idee de pranz: salata cu spanac, avocado si piept de curcan
O salata care te va lasa cu un sentiment de multumire cand te vei ridica de la masa este salata cu spanac, avocado si carne de curcan. Este satioasa, sanatoasa, delicioasa si contine putine calorii. Parca suna prea bine, nu? Cum...
-
Retete de salate
Salata cu somon, mango si quinoa
Salata cu somon, mango si quinoa este o salata destul de sofisticata, perfecta pentru zilele in care ai musafiri si vrei sa-i impresionezi cu ceva bun si sanatos. Cum se prepara? Ingrediente: - 200 grame...
-
Retete de salate
Salata cu oua fierte, piept de pui si avocado
Salata cu oua fierte si avocado este o salata bogata in proteine si grasimi sanatoase, perfecta pentru a-ti tine de foame pana la pranz. Pentru aceasta reteta ai nevoie de urmatoarele ingrediente: - 2 oua fierte tari;...
-
Retete de salate
Salata energizanta cu varza kale, varza rosie si seminte de susan
Toate plantele verzi sunt pline de nutrienti, insa varza kale le intrece pe toate. La 100 de grame de varza kale avem 200% din necesarul zilnic de vitamina C, 300% din necesarul zilnic de vitamina A, 1000% din necesarul zilnic de...
-
Retete de salate
Idee de pranz energizant: salata verde cu avocado si seminte de pin
Stiai ca semintele de pin sunt foarte bune pentru controlarea senzatiei de satietate? Diverse studii au aratat ca acizii grasi din semintele de pin elibereaza hormonul colecistokinina, responsabil pentru suprimarea apetitului si...
-
Secrete
3 salate calde pentru masa de pranz
Nu-i asa ca ai momente in care vrei sa mananci salate fara legume crude? Sa consumi zilnic salate cu tot felul de cruditati nu numai ca te aduce intr-o stare de plictis a gustului, ci si intr-o lipsa de chef de a mai toca...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
