-
Retete fara carne
Fasole verde cu unt si coaja de lamaie
Printre cele mai simple retete pe care le poti prepara vara se numara cele cu fasole verde, un aliment care nu ingrasa, imbunatateste tranzitul intestinal si ne ofera nutrienti important pentru organism, vitaminele K, C si A, dar si...
-
Retete snack-uri si aperitive
Humus cu sfecla rosie si patrunjel
Daca te-ai plictisit de humusul simplu si esti in cautarea unei retete inedite si sanatoase, iti recomandam humusul cu sfecla rosie, ornat cu patrunjel. Humusul este perfect pentru gustarile dintre mese deoarece este satios, nu ingrasa...
-
Diete clasice
7 alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul vegetarienilor
Mai multe studii au aratat ca vegetarienii au un stil de viata mai cumpatat, beau mai putin alcool, fumeaza putin sau deloc, fac sport, nu se ingrasa, au un colesterol in limite normale si sunt mai atenti la ce mananca. Poate si pentru...
-
Retete de post
Mancare indiana de naut
Tii post si nu stii ce sa mai gatesti? Vrei o mancare sanatoasa si satioasa? Esti vegetarian sau vegan si cauti noi retete? Iti recomandam o mancare indiana cu naut, extrem de gustoasa. Ingrediente: - 2 cutii boabe cu naut, pe...
-
Retete fara carne
Ciuperci marinate
Ciupercile sunt delicioase si pot fi gatite in multe feluri, chiar daca le cumparam proaspete, congelate sau conservate. Eu, personal, prefer sa le gatesc proaspete, sau le aleg pe cele congelate. Cele in conserva mi se par mai...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Ciorba de legume cu ou
Pentru ca a venit primavara si piata e plina de legume, pentru azi va recomandam ciorba de legume cu ou, o ciorba pe care eu o gatesc de fiecare data cand vreau sa mananc ceva bun acasa, insa nu vreau sa imi pierd prea multe ore prin...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
