-
Secrete
Cu ce inlocuiesti alimentele nesanatoase din retete
Uneori imi place sa ma joc cu retetele, sa adaug sau sa inlocuiesc un ingredient si se intampla din cand in cand sa fac minuni. Aceasta strategie poate sa fie chiar foarte buna, mai ales atunci cand inlocuiesti un ingredient cu unul mult...
-
Alimentul saptamanii
35 de retete de sendvis
Fotografa Kelly M Pratt a inceput prin 2012 un proiect culinar: fotografiaaza cate un sendvis specific fiecarui stat american. Se documenteaza pe net, citeste carti si vorbeste cu proprietarii mai multor mini-restaurante care vand...
-
Secrete
Cum sa faci o salata mai sanatoasa
Daca intrebi orice om pe strada care-i cel mai sanatos fel de mancare, el va raspunde automat salata. Insa atunci cand vine vorba de retete de salata, se va gandi la cea de vara sau cea bulgareasca si-acolo vor pune stop mai bine de...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa crema de sfecla rosie coapta cu mar
Astazi sarbatorim Ziua Pamantului si cum altfel decat printr-o reteta ce combina roadele de la suprafata cu cele ascunse in scoarta Pamantului? intotdeauna uitam cat de gustoasa poate fi sfecla rosie, iar aceasta reteta incredibil de...
-
Retete de salate
Salata de sfecla rosie cu branza feta
Sfecla rosie este un aliment foarte benefic pentru sanatate si este delicioasa mai ales daca este consumata sub forma de sucuri sau in salate proaspete. Ea ajuta la detoxifiere, imbunatateste circulatia sangelui, reduce nivelul...
-
Secrete
5 idei de pranz sanatos la pachet
Pentru a evita sa iti cumperi la masa de pranz tot felul de sandvisuri cu maioneza, pizza si alte alimente de tip fast-food, nutritionistii recomanda sa incerci sa iti iei la pachet mancarea pentru pranz. Nimic nu e mai sanatos decat ce...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
