-
Retete snack-uri si aperitive
Tartelete cu masline si ardei
Avem nevoie de: 5 oua, 100 ml ulei, 100gr cascaval ras, 100gr urdă rasă, 200 gr faină + un pliculeţ de praf de copt, 2 ardei verzi, 100 gr măsline verzi, o roşie pentru decor, sare, piper, cimbru. ...
-
Retete de bauturi
Smoothie din legume proaspete
Ingrediente: -1-2 lingurite cu suc proaspat de lamaie sau otet balsamic, -4 lingurite cu sos picant, -1 cana cu broccoli proaspat, -1 rosie proaspata, taiata felii, -1/2 de morcov proaspat, taiat in bucati de 1 cm, -1 cana cu...
-
Retete cu paste
Sufleu de macaroane cu sunca
Ingrediente pentru 4 portii: -300 grame macaroane, -sare, -100 grame sunca, -1 rosie, -1 legatura de busuioc, -100 grame cascaval, -sare, piper macinat, piper, -3 oua, -100 ml smantana, -120 ml lapte, -40 grame unt. ...
-
Retete cu paste
Paste cu pui in stil grecesc
Ingrediente: 450 g paste, negatite 1 lingura ulei de masline 2 catei de usturoi, maruntit 100 g ceapa rosie, maruntita 450 g piept de pui, fara piele si fara os, taiat in bucati mici 1 cutie (220 g) anghinare marinate, strecurate...
-
Retete de salate
Salata de castraveti
Ingrediente: 2 castraveti (1 kg) O ceapa rosie mica 1 ½ linguri de sare O lingura plus o lingurita de otet din vin alb O lingurita zahar 2 lingurite marar uscat sau 2 linguri marar proaspat Mod de preparare: 1....
-
Retete cu pui si pasare
Sandwich cu pui
Ingrediente: 4 linguri ulei de masline 4 bucati de piept de pui, fara piele si fara os 400-600 g ciuperci taiate 50-100 g salote (ceapa mica), tocate Sare si piper Pudra de usturoi 50-100 g branza mozzarela, rasa 4 chifle 1...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...








