-
Secrete
6 motive pentru care berea este sanatoasa
Acum, la sfarsitul verii, te cam mustra constiinta pentru toata berea pe care ai baut-o in sezonul cald. Inainte sa treci pe vin, iti aratam 6 motive pentru care n-ar trebui sa renunti de tot la bere. Desi surprinzator, berea...
-
Afectiuni
Parti ale corpului care sunt cel mai des accidentate la sala
Te intrebi cu ce te ajuta daca stii ce parti ale corpului sunt cel mai des accidentate? Pe langa faptul ca le vei putea menaja, vei sti si ce sa faci daca te-ai accidentat in aceste zone, in timpul antrenamentelor. Genunchii ...
-
Fitness
7 greseli cu care iti sabotezi antrenamentul
Toti stim deja ce beneficii are sportul asupra corpului, dar cum nu multi isi permit un antrenor personal, exista riscul sa faci ceva gresit care sa-ti saboteze antrenamentul sau, mai rau, care sa te raneasca. Nu te...
-
Motivatie
10 trucuri ingenioase care te vor ajuta sa slabesti
Stii deja ce trebuie sa faci ca sa slabesti, insa este foarte greu sa te apuci de dieta sau daca tii deja, calci stramb des. Iata cateva trucuri ingenioase care te vor ajuta sa-ti atingi obiectivul propus. 1. Lasa-ti...
-
Fitness
Invata sa iubesti mersul la sala
Alergatul in parc este minunat cand vremea este buna, dar cum da doi stropi de ploaie sau temperaturile cresc putin, renunti la orice activitate in aer liber. Pentru asta, dar si pentru multe alte motive, ar trebui sa iubesti...
-
Fitness
Campionul national la street workout, despre spectacolul pe care il face la bara
Street workout-ul este un sport spectaculos in care nu ai nevoie decat de greutatea propriului corp, de o bara si de multa imaginatie. Sorin Toma, dublu campion national, a povestit pentru dietetik.ro despre inceputurile sale in acest...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
