-
Fitness
Cum sa obtii cu adevarat rezultate la sala
Cum a dat caldura ti-ai si facut abonament la sala, dar se pare ca faci ceva gresit din moment ce nu ai niciun fel de rezultate. Iata ce poti sa faci sa te bucuri cu adevarat de mersul la sala. Cea mai mare greseala este...
-
Motivatie
7 lucruri de facut in weekend ca sa incepi saptamana in forta
Ti s-a intamplat ca uneori lunea sa simti ca aveai nevoie de un altfel de start? Sau ca nu ai niciun chef sa te dai jos din pat? Se poate sa fie din cauza ca nu ai facut lucrurile cum trebuie in weekend. Vineri, dupa serviciu, e...
-
Fitness
FOTO Inspira-te din tinutele de sala ale vedetelor
Daca n-ai renuntat inca la tricourile lalai si la pantalonii de casa atunci cand te duci la sala, este cazul sa o faci. In hainele in care faci faci sport trebuie sa te simti bine. Inspira-te de la vedetele de mai jos! Colanti...
-
Experiente
De cate ori folosesti un prosop de baie inainte de a-l spala?
Te-ai intrebat vreodata cum de se murdaresc prosoapele de maini sau cele de corp? Doar iesi din dus curat, nu? Te lamurim imediat si, in plus, iti clarificam o data pentru totdeauna de cate ori poti sa folosesti un prosop. In...
-
Motivatie
10 melodii care te ajuta sa arzi mai multe calorii
Poti sa observi ce efect are muzica asupra ta daca iti lasi iPod-ul acasa cand pleci la alergat sau daca ramai fara baterie la telefon cand ai pornit intr-o plimbare lunga pe jos. Iti punem la dispozitie o lista de melodii care te...
-
Motivatie
Sfaturile unui barbat care doboara recorduri de viteza la 95 de ani
Charles Eugster s-a apucat de bodybuilding la 87 de ani, iar de curand a batut un record mondial de viteza, la 95 de ani. Ce sfaturi le da el tinerilor si celor mai in varsta din toata lumea. Dupa o cariera de medic stomatolog si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
