-
Infrumusetare
Cum sa-ti ingrijesti tenul inainte, in timpul si dupa un antrenament
Sportul este minunat pentru corp, dar daca nu ai grija de pielea ta, acesta ar putea sa contribuie la inchiderea porilor si la aparitia cosurilor. Iata ce trebuie sa faci inaintea unui antrenament, dar si in timpul si dupa. Ce...
-
Experiente
Cum iti alegi adidasii pentru sala
Ca sa te bucuri de beneficiile sportului, trebuie sa-l faci in conditii optime, ceea ce inseamna sa nu te duci la sala cu adidasii de oras sau cu tenii pe care ii porti la serviciu. Iata de ce trebuie sa tii cont cand iti cumperi...
-
Fitness
10 modalitati prin care sa faci fata unui antrenament dificil
Daca sportul ar fi usor, toata lumea l-ar practica, dar multi renunta imediat ce apare oboseala sau febra musculara. Uite cateva trucuri sa faci fata unui antrenament dificil. 1. Repeta Indiferent ca te motiveaza...
-
Fitness
7 greseli pe care le faci des la sala
Chiar daca esti incepator la sala sau esti abonat mai vechi, este posibil sa faci unele dintre greselile de mai jos care iti saboteaza rezultatele. 1. Copiezi modalitatea altora de a face exercitiile Daca nu...
-
Afectiuni
In ce situatii faci sport cand esti bolnav?
Vremea asta inselatoare te-a pacalit deja si te-ai ales cu o raceala zdravana. In plus, in perioada asta circula tot felul de virusuri in aer. Asadar, cand ai voie si cand n-ar trebui sa faci sport, desi esti bolnav? Desi sportul te...
-
Fitness
6 trucuri prin care geanta de sala poate mirosi frumos
Sigur nu iti speli geanta de sala suficient de des pe cat ar trebui, de aceea iti vindem cateva trucuri prin care aceasta sa miroasa frumos. 1. Pliculete de ceai Mirosurile neplacute din geanta, dar si din adidasi,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
