-
Retete de salate
Salata de naut cu dressing de tahini
Nautul este bogat in fibre si proteine, nu ingrasa, accelereaza digestia si, mai ales, transforma orice salata intr-un fel de mancare satios. Azi iti propun salata cu dressing de tahini, o combinatie care iti va crea cu...
-
Secrete
3 idei de salate satioase si gustoase, potrivite de luat la pachet
Iti doresti sa mananci mai sanatos la birou si sa eviti sa iti mai comanzi pizza, paste si alte asemenea alimente care ingrasa? Azi iti recomandam 3 salate energizante si satioase, potrivite pentru luat la pachet. Cel mai mare dezavantaj...
-
Retete de salate
Salata turceasca cu naut, branza si patrunjel
Daca vrei sa transformi o salata in fel principal, e simplu, trebuie doar sa adaugi un ingredient care contine proteine, in cazul nostru nautul. Cum se prepara salata turceasca cu naut, branza si patrunjel? Ingrediente:...
-
Retete de salate
Salata cu naut si rosii
Salata cu naut este o salata satioasa, recomandata si in curele de slabire, deoarece este bogata in proteine si energizeaza organismul. Ingrediente: - o cana de naut fiert, eventual, de la conserva; - 2 cepe verzi sau o ceapa uscata;...
-
Retete de salate
Salata de fasole rosie si naut
Daca va plac salatele satioase, nu ratati salata de fasole rosie si naut. Ingrediente: - o jumatate de cana de fasole rosie la conserva; - o jumatate de cana de naut la conserva; - telina taiata fin, eventual data pe razatoare; -...
-
Retete de salate
Salata cu naut, rosii si ceapa
Salata cu naut este o salata satioasa si este recomandata mai ales vegetarienilor, deoarece pot suplini aportul de proteine adus de carne cu ajutorul nautului. Deloc de neglijat este faptul ca fierul din boabele de naut produce energie,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
