-
Retete de salate
Salata cu rucola si parmezan
Printre cele mai potrivite salate pentru paste se numara salata cu rucola si parmezan, o salata pentru care ai nevoie de doar cateva ingrediente si nu iti ia mai mult de 5 minute sa o prepari. Ingrediente: - rucola; - ulei de masline;...
-
Retete de salate
Salata cu guacamole si quinoa
Vrei o salata sanatoasa si sofisticata cu care sa iti impresionezi invitatii la masa? Incearca salata cu guacamole si quinoa, se face destul de usor, important este sa ai toate ingredientele la indemana. Avantajele acestei salate sunt...
-
Diete de detoxifiere
Detoxifierea de 3 zile cu limonada si salata
Avantajul dietelor scurte de detoxifiere este ca sunt usor de tinut, elimina o parte din toxinele acumulate in organism si pot fi repetate de mai multe ori pe an fara ca macar sa simti ca ai facut un efort. Una dintre aceste diete este...
-
Secrete
3 salate sub 400 de calorii pentru un pranz satios
Cand vine vorba de cura de slabire, orice nutritionist o sa iti recomande salate, cat mai multe salate. De ce? Pentru ca nu ai cum sa dai gres cu ele, sunt versatile, nu presupun retete fixe si pot fi preparate foarte rapid. Azi iti...
-
Retete de salate
Salata cu fasole verde: energie cu doar 300 de calorii!
Te-ai saturat de verdeturi si vrei altfel de salate pentru meniul tau de slabire? Incearca salata de fasole verde, cu ulei de masline, rosii cherry si feta. Ingrediente: - 250-300 grame de fasole verde fiarta; - 1...
-
Retete de salate
Salata lui Dr. Oz cu spanac, capsuni si nuci
Cine nu a auzit de Dr. Oz? El a devenit faimos nu numai pentru sfaturile legate de sanatate, ci si pentru dietele lui de slabire si retetele de salate. Iata mai jos una dintre retetele preferate de Dr. Oz cand vine vorba de slabire si un...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...