-
Motivatie
8 mici schimbari care te ajuta sa ai un an 2017 mai sanatos
Psihologii cred ca mai toate toate rezolutiile pe care ni le facem de inceput de an sunt sortite esecului. De ce? Pentru ca ori ne facem prea multe si uitam complet de ele, ori sunt prea idealizate si renuntam sa mai luptam pentru a le...
-
Alimentul saptamanii
Scortisoara - beneficii pentru sanatate
Cand te gandesti la sarbatori, deja parca incepi sa simti in nari mirosul de scortisoara. Acest minunat condiment merge de minune in prajituri, dar si cu vin fiert sau presarat peste fructe. De asemenea, scortisoara merge bine si...
-
Secrete
De ce e bine sa bei ceai verde in fiecare zi? 20 de beneficii pentru sanatate
Nu mai este o noutate pentru nimeni faptul ca, datorita continutului mare de antioxidanti, ceaiul verde este foarte bun pentru sanatate. Consumat constant, in fiecare dimineata, el accelereaza metabolismul si il ajuta sa piarda...
-
Motivatie
5 metode prin care eviti ingrasarea in perioada postului
Desi opinia comuna este aceea ca perioada postului este una de curatare a organismului de toxine, ea nu este intotdeauna asa. Pentru multe persoane, perioada postului inseamna multe mezeluri vegetale, zacusca si salate cu maioneza...
-
Diete de detoxifiere
Sucul de sfecla rosie, morcov si mar - bautura miracol pentru detoxifierea organismului
Printre cele mai sanatoase sucuri pe care le poti consuma si printre cele mai eficiente cand vine vorba de curatarea ficatului, colonului si rinichilor de toxine se numara sucul de sfecla rosie, morcov si mar, o bautura mentionata pentru...
-
Secrete
4 idei de sandvisuri sub 400 de calorii pentru cura ta de slabire
In general, se considera ca pentru rezultate cat mai bune la o cura de slabire este important sa nu depasesti 400 de calorii la mesele principale si 100 de calorii pentru fiecare gustare. Cu cat numarul de gustari luate intr-o zi este...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
