-
Diete celebre
5 sfaturi pentru slabit de la cantareata Geri Halliwell
Geri Halliwell nu este faimoasa numai pentru talentul ei de cantareata si pentru faptul ca a facut parte din Spice Girls, ci si pentru felul in care s-a transformat, de la o persoana plinuta la una cu adevarat slaba. Desi parerile sunt...
-
Secrete
Studiile confirma: nu trebuie sa mancam 3 mese pe zi ca sa fim sanatosi!
Obiceiul de a consuma 3 mese pe zi e o inventie europeana ce dateaza inca din Evul Mediu si a fost introdus treptat in rutina noastra zilnica ca un obicei sanatos. Cercetatorii considera, insa, ca nu e nevoie sa mancam 3 mese pe zi...
-
Diete speciale
Cum slabesti dupa 40 de ani
Daca ai mers la reuniunea de 20 ani de la terminarea liceului, cu siguranta ai remarcat ca mai toti fostii tai colegi sunt mai grasi si prea putini si-au pastrat proportiile pe care le aveau in liceu. De ce se intampla asta? Mai multe...
-
Diete celebre
Traieste mai sanatos cu dieta lui Dr. Fuhrman
Te gandesti sa mananci mai sanatos si sa slabesti intr-un ritm care sa nu-ti afecteze metabolismul? Incearca reteta de slabire a lui Joel Fuhrman, un medic nutritionist american, autor a numeroase carti de nutritie care promoveaza un...
-
Motivatie
9 metode prin care iti imbunatatesti capacitatea de concentrare si memoria
Ti se intampla constant sa uiti lucruri? Nu, nu ai cine stie ce afectiune grava, este doar un semnal de alarma al creierului tau care a devenit prea sedentar. Daca vrei sa ai o memorie mai buna si sa retii mai repede tot felul de...
-
Alimentatie
Top 5 cele mai sanatoase seminte
Cu siguranta ai remarcat ca, in ultima vreme, semintele sunt din ce in ce mai folosite in salate, smoothie-uri, budinci, piureuri, carora nu numai ca le dau un gust bun, insa le imbunatatesc proprietatile nutritive. Semintele, fie ca...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
