-
Fitness
6 exercitii pe care le poti face in timp ce stai pe scaun la birou
Nu trebuie sa astepti sa se termine orele de stat la birou ca sa faci exercitii, le poti face si stand pe scaun. Nenumarate studii au aratat ca statul jos, ore in sir, scurteaza viata si predispune la tot felul de boli, inclusiv boli...
-
Fitness
Scaunul cu doua picioare iti lucreaza muschii continuu
Stim deja ca statul jos iti afecteaza sanatatea, ba chiar unele voci spun ca ne omoara incet, dar parca nici nu ti-e foarte comod sa stai in picioare 8 ore, atat cat dureaza programul de lucru. Designerul francez, Benoit Malta, a...
-
News
Statul pe scaun in exces ucide
Cat timp petreci zilnic pe scaun? Intreb pentru ca au aparut niste studii care arata ca daca raspunsul este “11 ore” ar trebui sa iti pui niste intrebari legate de sanatatea ta. Studiile arata ca persoanele care petrec extrem...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
