-
Alimentatie
Codul lui Da Dietetici
PROPRIETATILE DE BAZA Triptofanul, seleniul si proteinele sunt cele trei ingrediente de baza sanatoase ale carnii de cod. Doar 100 de grame de carne de cod fiarta sau pregatita la cuptor asigura 82% din necesarul zilnic de...
-
Experiente
Alimente care te ajuta sa ai abdomenul perfect
Cel mai bun exemplu este cel personal. Ma protapeam in fata galantarului cu produse bio in fiecare supermarket, nu mancam decat cele mai sanatoase alimente si totusi abdomenul meu era pierdut in continuare printre falduri de grasime....
-
Sfatul zilei
Conopida- magie alba
Magie alba – Conopida cea alba este o sursa bogata de seleniu, un minereu care intareste sistemul imunitar si tine departe cancerul. Daca vei cumpara conopida intreaga, atunci nu o tine la frigider mai mult de 5-7 zile fara sa o...
-
Secrete
Orez brun vs orez alb
Cu toate ca nu ma omor dupa orez, vreau sa va spun ca de data aceasta m-am impresionat pe mine insami. La finalul mesei nu mai era niciun bob de orez, in farfuria mea. Fuse bun orezul si marturisesc ca era prima data cand aveam sa...
-
Afectiuni
Vergeturile, bate-le vina!
Te duci frumusel la biroul unei agentii de turism, te interesezi de oferte si…bingo, alegi sa-ti petreci urmatoarele 7 zile pe o plaja insorita. Deja te imaginezi intr-un decor de vis sorbind dintr-un cocktail. Fericita,...
-
Alimentul saptamanii
Ciupercile
Mai mult, o alta diferenta majora fata de restul legumelor o constituie faptul ca ciupercile cresc liber si salbatic la fel de mult precum sunt cultivate de catre om. Nutritiv, ciupercile sunt foarte bogate in seleniu si vitamine B,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
