-
Retete de bauturi
Smoothie cald cu ciocolata, fulgi de ovaz si banana
Stiai ca exista si retete de smoothie-uri de iarna, calde si aromate? Azi iti recomandam smoothie cu ciocolata si banana. Cum se prepara? Ingrediente: - o cana de lapte de migdale, soia sau de vaca; -...
-
Retete de bauturi
Smoothie pentru slabit cu castravete, seminte de chia si avocado
Cand vine vorba de slabit, smoothie-urile verzi sunt mereu cea mai buna alegere. Ai grija ca la prepararea smoothie-urilor sa pui mereu si ingrediente care contin grasimi sanatoase si proteine. Cu cat smoothie-ul tau este mai satios, cu...
-
Retete pentru micul dejun
Cel mai usor de facut mic dejun
Seara avem ganduri pline de curaj pentru a doua zi. Doar ca ne trezim si cadem iar intr-o rutina care nu ne mai lasa timp pentru nimic. Asa ca mic dejunul pe care sigur il vei lua este cel pe care il pregatesti cu o seara inainte. Va...
-
Retete pentru micul dejun
Slabeste cu smoothie la masa de dimineata: 5 retete delicioase
Daca vei merge la un nutritionist pentru ca vrei sa slabesti cel mai probabil la masa de dimineata ti se va recomanda un smoothie. Mai ales daca nu esti obisnuita sa iei micul dejun cand te trezesti. Smoothie-urile pot fi bauturi...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Budinca de chia
Intr-una din iesirile mele la restaurant am avut surpriza sa gasesc intr-un meniu budinca de seminte de chia. Suna bizar, asa ca mi-am luat. Si mi-a placut destul de mult cat sa ma apuc sa replic ce am gustat. Budinca de chia, fata...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
