-
Sfatul zilei
Cele mai sanatoase seminte
Semintele sunt foarte importante intr-o dieta care se doreste sanatoasa, pentru ca duc nutrienti extrem de valorosi. Semintele sunt surse perfecte de fibre, vitamina E si grasimi mononesaturate, care au rosulu de a previi bolile de inima...
-
Alimentatie
Top 3 snacksuri care reduc colesterolul
Ultimele analize de sange m-au pus pe ganduri. Am intrat in panica dupa ce am vazut ca depasisem cu mult limita admisa de colesterol. Asa ca am facut o lista cu top 3 snacksuri care reduc colesterolul. Toate trebuie consumate crude,...
-
Retete de post
Pasta de sfecla rosie
Sfeca rosie este unul din alimentele lunii. Se gaseste la discretie in piata si este foarte sanatoasa. Dar, dincolo de salata de sfecla rosie, nu prea avem variante de preparare pentru sfecla. Pasta de sfecla rosie este o solutie...
-
Alimentatie
Top 3 alimente care aduc fericirea
Am auzit ca schimbarile fac bine. Atat psihic, cat si fizic. Asa ca am ales sa-mi schimb putin regimul alimentar intr-un regim de viata sanatos. Mancarea nu iti asigura doar buna functionare a organismului ci iti schimba si starea de...
-
Retete de salate
Salata de castraveti
Aparent este o simpla salata de castraveti. In fapt este cea mai buna salata de castraveti pe care ati gustat-o vreodata. Puteti folosi orice soi de castravete, si cei de gradina, si pe cei de sera. Salata de...
-
Retete fara carne
Pate de seminte cu ardei
Trebuie sa incerci reteta de pate de seminte cu ardei. Daca esti vegetarian te vei indragosti de acest preparat. Daca nu esti vegetarian o sa-ti doresti sa fii. Ca sa pregatesti pateul poti folosi fie seminte de floarea soarelui,...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...