-
Retete fara carne
Spanac baby calit
Am gasit spanac baby si in piata, si la supermarket, varsat, il poti alege dupa pofta inimii, iar alternativ, se gaseste si din cel ambalat la punga, mai scump desigur dar atent selectionat. Pentru ca mai avem doar cateva zile de post,...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Orez cu porc si legume
Am fost inspirat de celebrarea de zilele trecute a noului an chinezesc asa ca am hotarat sa va pregatesc ceva in ton cu evenimentul: orez cu porc si legume. Nu este chiar o reteta chinezeasca, ci una adaptata gusturilor noastre. Voi insa...
-
Retete de post
Pasta de sfecla rosie
Sfeca rosie este unul din alimentele lunii. Se gaseste la discretie in piata si este foarte sanatoasa. Dar, dincolo de salata de sfecla rosie, nu prea avem variante de preparare pentru sfecla. Pasta de sfecla rosie este o solutie...
-
Retete de salate
Salata de castraveti
Aparent este o simpla salata de castraveti. In fapt este cea mai buna salata de castraveti pe care ati gustat-o vreodata. Puteti folosi orice soi de castravete, si cei de gradina, si pe cei de sera. Salata de...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Calciul
Iaurtul fara grasimi, semintele de susan si laptele de capra sunt primele trei alimente care contin calciu pur, in ordinea concentratiilor. Rolul pozitiv al calciului pentru sanatatea umana Calciul se gaseste in...
-
Secrete
Alimente pentru un sistem osos puternic
Dar, ce te faci cand organismul tau nu tolereaza aceste alimente ori pur si simplu nu se inscriu in lista preferintelor tale? Te limitezi aici? Nu-ti ajuti organismul sa se mentina sanatos? Evident ca nu sunt acestea singurele alimente...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
