-
Retete de bauturi
Smoothie anti-constipatie cu seminte de in si prune
Ai probleme cu tranzitul intestinal si cauti un remediu rapid? Incearca smoothie-ul cu prune si seminte de in. Cu un continut mare de apa, sorbitol si fibre (patru grame la 100 de grame), prunele sunt renumite, si pe buna dreptate,...
-
Alimentatie
Top 5 cele mai sanatoase seminte
Cu siguranta ai remarcat ca, in ultima vreme, semintele sunt din ce in ce mai folosite in salate, smoothie-uri, budinci, piureuri, carora nu numai ca le dau un gust bun, insa le imbunatatesc proprietatile nutritive. Semintele, fie ca...
-
Secrete
Ceaiul de seminte de in - beneficii pentru sanatate
Desi nu sunt la fel de populare ca alte seminte, semintele de in au tot felul de beneficii pentru sanatate. Ele contin acizi grasi Omega-3, proteine, fibre, vitamina B12, magneziu, fitochimicale si acid-linoleic. Pentru ca sunt bogate in...
-
Diete clasice
7 alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul vegetarienilor
Mai multe studii au aratat ca vegetarienii au un stil de viata mai cumpatat, beau mai putin alcool, fumeaza putin sau deloc, fac sport, nu se ingrasa, au un colesterol in limite normale si sunt mai atenti la ce mananca. Poate si pentru...
-
Retete de bauturi
Suc de seminte de in cu mango
Desi pare mai complicat de preparat, nu este, mai ales ca se face repede cu blenderul. Sucul de seminte de in cu mango este foarte bun pentru intregul organism, nu numai pentru piele. Contine acizi grasi Omega-3, care previn deteriorarea...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
