-
Motivatie
Alimente pentru buna dispozitie
Daca sanatatea sta in farfurie, afla ca si buna dispozitie, tot pe acloo trece. Exista alimente pentru buna dispozitie, care prin nutrientii pe care le contin au darul de a te face sa te simti bine si intr-o buna forma psihica. Exista o...
-
Alimentatie
Fericirea din farfurie
Daca treci printr-o perioada proasta, afla ca fericirea trece prin farfurie. Nu este o figura de stil, pur si simplu anumite alimente iti pot reda buna dispozitie si tonusul psihic. Fie ca este vorba despre fructe, legume...
-
Diete speciale
Slabeste fara efort (I)
Mananca floricele, cereale integrale, dormi, uita-te la filme vesele, schimba-ti farfuriile, invata sa gatesti acasa si ai sa slabesti constant si sigur. Tinerete fara batranete nu se poate, nici kilograme pierdute, fara minimum de...
-
Stiati ca?
Pielea frumoasa cu proteine se tine
La Stampa publica cateva din sfaturile si explicatiile unui renumit dermatolog, referitor la rolul fundamental pe care il are alimentatia, in general si aportul de proteine, in special, pentru o piele frumoasa si tonifiata....
-
Diete speciale
Alimente care tin stresul in frau
Constatatrea unor cercetatori britanicii, care au analizat efectele stresului asupra starii de sanatate, pe termen lung, sunt alarmante. Stresul zilnic si permanent este mai periculos pentru sanatate decat acela provocat de divort, sau...
-
Stiati ca?
Timpul petrecut la calculator creste pofta de ciocolata
Nu ma pot abtine. Simt ca fara o mica gustare nu mai pot continua. Vinovat pentru comportamentul meu de harciog este de fapt stresul mental provocat de lucrul la calculator. El si numai el face ca nivelul de zahar din sange sa scada....
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...