-
Alimentatie
5 trucuri care te ajuta sa-ti mentii sanatatea cand esti foarte ocupata
Chiar daca duci un stil de viata sanatos, atunci cand te preseaza un deadline uiti si cum te cheama, ce sa mai vorbim de fructe, legume si cei 2 litri de apa pe zi. Te intelegem perfect, de aceea am facut o lista cu cateva trucuri care...
-
Do It Yourself
6 modalitati prin care sa strecori putina distractie intr-o zi ocupata
Suntem atat de ocupati si de stresati, incat nici nu ne dam seama cand trece saptamana. Deodata e sambata, zi in care incerci sa te distrezi cat pentru o saptamana intreaga, iar duminica te pregatesti pentru saptamana care urmeaza. ...
-
Secrete
Cum sa nu-ti distrugi sanatatea la serviciu
Cum ne petrecem peste 8 ore pe zi la serviciu, deci mare parte din timpul in care stam treji, este de datoria noastra sa ne facem viata mai usoara la birou. Din respect pentru tine si pentru sanatatea ta, urmeaza pas cu pas cele 8 de...
-
Experiente
Cum sa-ti mentii sanatatea cand lucrezi de acasa
Cunosc foarte multe persoane care au decis in ultima vreme ca este mai bine sa lucreze de acasa. Nu mai pierzi timpul pe drum, nu te mai certi cu colegii din cauza aerului conditionat si tot asa. Motive pentru care sa te bucuri ca...
-
Stiati ca?
Cum sa eviti starile de somnolenta de dupa pranz
Negresit, in fiecare zi dupa ce mananci de pranz, te apuca asa un somn incat iti vine sa pui capul pe tastatura. Cum nu prea iti permiti sa tragi un pui de somn la birou, trebuie sa cauti cateva solutii sa nu ti se mai faca somn la...
-
Motivatie
8 trucuri sa devii super productiva
Ti se pare ca uneori ai de a face cu un to-do list fara sfarsit? Incepi ziua in forta, stiind exact care sunt lucrurile pe care trebuie sa le faci si sfarsesti prin a bifa prea putine lucruri din lista ta? Atunci ai nevoie de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...