-
Infrumusetare
4 alimente la care nu te-ai fi gandit ca te ajuta sa arati mai tanara
Cea mai simpla modalitate de a-ti imbunatati sanatatea si aspectul este sa adaugi ceva la obiceiurile tale, iar unul dintre acestea este mancatul. Pune pe lista de cumparaturi alimente care au proprietati antiinflamatorii si...
-
Retete pentru micul dejun
Frech toast sanatos cu banane
Cand ai chef si timp de un rasfat de dimineata, sau poate vrei sa-i pregatesti persoanei iubite o surpriza matinala, poti sa faci acest french toast. Te asigura ca este unul sanatos, cu ingrediente nutritive, dar si delicios. ...
-
Secrete
Cu ce inlocuiesti zaharul in retete
Majoritatea nutritionistilor ne avertizeaza impotriva zaharului, acest condiment de care abuzam prea des. O lingurita de zahar contine in jur de 20 de calorii goale, adica acele calorii lipsite de nutrienti. Indiferent de culoarea sau...
-
Sfatul zilei
Cei mai buni indulcitori
Dulciurile sunt un rau necesar. Vrem nu vrem trebuie sa recunoastem ca vrem sa mancam dulce si ca dulcele este o bucurie pentru psihic. Toata lumea stie ca zaharul, siropul de porumb, splenda (zaharul sintetic), siropul de agave,...
-
Stiati ca?
Fata periculoasa a zaharului
Pe lista incriminatilor nu se afla doar zaharul alb ci si cel brun, care iata nu e chiar atat de sanatos, zaharul din concentratele pentru suc si chiar si mierea. Toate sunt folosite la indulcirea sucurilor, a cerealelor, a bomboanelor...
-
Secrete
Alternative la consumul de zahar: tot ce trebuie sa stii
Daca zilnic se exgereaza cu portiile este de-ajuns sa ne imbolnavim. Asa cum probabil stii organismul are nevoie zilnic de nutrienti pentru realizarea unor functii. De fapt totul se raporteaza la proportii, depasind doza zilnica creste...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
