-
Experiente
Asa slabesti seara!
Cina este o problema pentru multe persoane si asta pentru ca peste tot in jur ni se spune sa nu mancam nimic sau sa mancam foarte putin si asta sa fie pana in ora 18:00. Ei bine, ce este de facut? Aceasta este ora cand majoritatea...
-
Afectiuni
Cum te ajuta colesterolul sa slabesti
Sigur ai auzit de colesterol in repetate randuri si din cauza controverselor multe persoane au ajuns sa asocieze colesterolul cu ceva negativ pentru organism. Ei bine, studiile medicale arata ca organismul are mare nevoie de el pentru a...
-
Diete cu putine calorii
Mananci de 5 ori pe zi si slabesti
Majoritatea dietelor restrictive cu care te-ai obisnuit presupun infometarea si asta pentru ca trebuie sa mananci rar si in cantitati foarte mici, iar combinatiile alimentare sunt mult prea simple pentru a oferi satietate. Cine isi...
-
Diete cu putine grasimi
Slabesti cate 1 kg pe saptamana timp de 6-7 saptamani fara efort
Daca te numeri printre persoanele care nu au timp de diete stricte sau de respectarea anumitor meniuri dedicate slabirii, atunci trebuie sa descoperi trucurile noastre de a avea un stil de viata sanatos care sa te ajute sa slabesti si sa...
-
Experiente
Dusmanii care nu te lasa sa slabesti
Multe persoane se plang ca orice ar incerca ca sa slabeasca tot nu reusesc si au impresia ca se ingrasa si de la aer. Evident ca aceste persoane ajung sa fie frustrate si chiar nu le ajuta cu nimic faptul ca exista sute de diete in jur....
-
Fitness
Exercitii ca sa slabesti si sa te mentii in functie de varsta
La prima vedere pare usor de spus ca pentru a fi in forma la orice varsta trebuie sa ai un regim alimentar sanatos, iar miscarea sa fie nelipsita, dar practica ne pune mereu in dificultate. Varsta si conditia fizica sunt factori...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
