-
Secrete
Cate calorii sa consumam dimineata ca sa slabim?
Sigur te-ai intrebat de multe ori care este aportul caloric recomandat dimineata ca sa nu ti se faca foame iar la scurt timp dupa micul dejun. Ei bine, in cadrul acestui articol vei descoperi totul despre masa de dimineata, aspecte care...
-
Secrete
Ce solutii sa aplicam atunci cand greutatea stagneaza, dar vrem sa mai slabim?
Atunci cand incepi o dieta de slabire te poti astepta la o perioada de stagnare, chiar daca in primele saptamani kilogramele dispar usor. Asta nu inseamna ca dieta aleasa este ineficienta, ci este doar o faza normala a organsimului pe...
-
Alimentatie
Slabim si tinem cancerul la distanta cu cele mai bune alimente alcaline
Auzim deseori in jurul nostru despre importanta alimentelor alcaline in regimul nostru alimentar, dar putini inteleg de unde aceasta necesitate. Scepticii cred ca este o prostie nefondata, dar totusi exista multi doctori si nutritionisti...
-
Retete pentru micul dejun
Slabim cu 5 feluri de omleta
Omleta ramane acel mic dejun la care poftim mereu, dar poate fi o “bomba calorica” daca nu suntem atenti la cantitatea folosita de ulei, numarul de oua si combinarea ingredientelor. Iata ca problema in sine nu este la faptul...
-
Diete cu putine calorii
Ce sa mancam ca sa slabim 1 kg pe zi?
In ziua de astazi cele mai multe persoane isi doresc rezultate imediate, iar o dieta sanatoasa si progresiva, care sa permita o slabire de 3-4 kilograme pe saptamana pare sa nu fie placul lor. Evident, ne dorim sa slabim aproximativ 1...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
