-
Experiente
Beneficiile acestei pozitii pentru slabire si nu numai
La prima vedere poate parea o pozitie banala in scop de amuzament, dar nu este deloc asa. Beneficiile sunt mult mai multe decat ai crede, de fapt, se poate ca nici sa nu te fi gandit ca exista beneficii. Ei bine, poti slabi fara efort...
-
Fitness
Slabire fara febra musculara cu Pilates
Nu-ti plac exercitiile fizice pentru ca produc febra musculara care te impiedica sa te tii de un program de exercitii? Nu este problema! Pentru asta exista Pilates si nu sunt recomandate doar femelilor, ci si barbatilor care vor sa-si...
-
Diete celebre
Iata cum arata mancarurile de slabire de 1200 de calorii
Nu mai este un secret ca toata lumea isi doreste sa aiba o dieta cu 1200 de calorii pe zi si asta pentru ca sunt calorii benefice pe care organismul nu le poate transforma sub forma de grasime. Secretul consta in alegerea de alimente cu...
-
Fitness
La slabire si mentinere ai nevoie de un singur exercitiu si un truc simplu
S-ar crede ca pentru a avea silueta ideala este cazul de infometare permanenta si lucru intens la sala de fitness, dar nu este deloc asa. Cine vrea cu ardoare sa mearga la sala pentru a avea indrumarea unui specialist, dar si pentru a...
-
Stil culinar
Cum trebuie consumat pieptul de pui la slabire
Pieptul de pui este o carne foarte sanatoasa si cu continut scazut de grasimi, dar asta nu inseamna ca poate fi consumat oricum cand vine vorba de slabire si mentinere. Este de ajuns sa consumi cateva mancaruri nesanatoase din el si te...
-
Retete de salate
Salatele lunii septembrie sunt consistente si ajuta la slabire
Profita cat mai poti de legumele si verdeturile care iti plac, mai ales daca iti doresti sa mai pierzi cateva kilograme! Diferenta fata de salatele specifice verii este ca sunt mult mai consistente si iti dau energie ca sa previi astenia...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
