-
Secrete
Cum slabesti dupa nastere? 5 sfaturi pentru silueta ta
Una dintre grijile pe care le avem dupa nastere este aceea de a ajunge la kilogramele pe care le aveam inainte de sarcina, o incercare care se dovedeste dificila pentru unele femei si usoara pentru altele, mai norocoase, care se trezesc...
-
Infrumusetare
Regenerarea pielii dupa nastere
E mult spus ca trebuie facut un program de recuperare dupa nastere. Sa fim realisti, o mama are multe alte lucruri pe cap decat sa puna pe hartie grafice si etape de slabire. Trebuie sa invete sa isi regandeasca programul de somn,...
-
Fitness
Fitnessul si alaptarea
Incepi sa auzi si sa citesti din ce in ce mai des ca, daca ai construit un bebelus in 9 luni, iti va lua tot pe-atat sa revii la forma initiala. Este foarte adevarat, dar la fel de adevarat este ca iti poti reveni chiar mai repede...
-
Fitness
Fitness cu caruciorul
Exercitiile la sala sunt pentru domnisoarele cu fite si pana in 45 de kilograme. O mama are parul prins, sprancene groase, fata obosita si e … rotunda. Bratul ei gros mai ceva decat o perna tubulara de-a japonezilor este...
-
Diete celebre
Milla Jovovich a slabit 23 de kg
Enervant de slaba de felul ei, Milla Jovovich a trebuit in cele din urma sa treaca pe regim, dar nu pentru a mai pune ceva carnita pe ea, ci pentru a scapa de excesul de kilograme, acumulat de-a lungul sarcinii. Da! Milla nu este numai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...