-
Diete clasice
Dieta cu cartofi – slabesti usor fara sa te infometezi
DA, slabesti usor si sanatos, pentru ca nu te infometezi ca in cazul altor diete cu reguli restrictive. Stiu ca multe persoane care vor sa slabeasca sau sa-si mentina silueta se feresc de consumul de cartofi, deoarece considera ca acesta...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu ardei gras – Slabesti 4-5 kilograme in 7 zile
Ne-am obisnuit sa ne bucuram de ardeii grasi umpluti in pragul sarbatorilor, care contin multa carne si ne aduc calorii multe in plus. Alteori am mai consumat ardei in otet ca garnitura, dar ardeii grasi cruzi cui ii lasam? Exista falsa...
-
Diete clasice
Sa vorbim pe larg despre Dieta cu scortisoara
Scortisoara este condimentul minune care te ajuta sa slabesti peste 3 kilograme in doar o saptamana. Tot ce trebuie sa faci este sa o incluzi in dieta ta zilnica, deoarece se combina de minune cu unele alimente.Vei slabi frumos si...
-
Diete cu rezultate rapide
5 alimente pe care sa le consumi zilnic cand vrei sa slabesti
Trebuie sa recunosc ca tinerea unei diete nu mi se pare deloc o treaba usoara, mai ales cand ai un job solicitant si nu prea iti mai arde sa calculezi calorii si sa faci meniuri. Prea putine sunt persoanele care au timp sa isi prepare...
-
Diete clasice
Cum slabesti eficient fara dieta si sport
Se poate sa slabesti fara sa tii cura de slabire si fara sa mergi la sala cu sfintenie? Ei bine, da, daca iti schimbi obiceiurile alimentare si incepi sa traiesti mai sanatos. Schimbarea stilului alimentar este metoda cea mai buna pentru...
-
Experiente
Cum slabim sanatos - ce ne recomanda nutritionistul Camelia Hoinarescu
O cura de slabire se transforma de multe ori intr-o perioada stresanta, cu numarat calorii, foame continua, nevoie de dulce si pofte carora cu greu le putem face fata. Despre riscurile pe care le presupun dietele de slabire rapida,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...