-
Experiente
Meniu saptamanal de slabire si mentinere cu 50 de lei
Nu te descuraja ca ai pus cateva kilograme in plus. Exista si slabirea cu un buget redus, dar care sa-ti permita sa te simti satul in permanenta. Cine spune ca ai nevoie de multi bani si ca doar specialistii sunt in masura sa te ajute nu...
-
Diete clasice
Cum sa tii o dieta ieftina de slabire si mentinere
Multe persoane isi doresc sa slabeasca la un moment dat, dar se gandesc ca este destul de scump sa-ti pregatesti meniurile hipocalorice si sanatoase. Plus de asta, se gandesc ca mentinerea presupune sa cheltui in permanenta multi bani ca...
-
Stil culinar
Brunch matinal de slabire si mentinere cu oua si grapefruit
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si in loc sa consumi o omleta plina de ulei si cascaval sau branza rasa ca sa ramai fara energie si sa acumulezi calorii pe timpul zilei, poti foarte bine sa alegi un brunch pe baza de oua...
-
Experiente
Pregatirea meniurilor de slabire si mentinere
Exista doarte multe persoane care spun ca ar fi mult mai usor sa tina o cura de slabire sau mentinere daca ar avea suficient timp la dispozitie sa pregateasca meniurile zilnice pentru fiecare masa in parte. Cei mai multi mananca pe fuga...
-
Retete snack-uri si aperitive
Aperitive rapide si moderne pentru slabire si mentinere
Este stiut faptul ca nu toate aperitivele ajuta la slabire, dar cert este ca multe persoane apeleaza la ele pentru ca sunt rapide si merg la micul dejun si la gustarile dintre mese. Bine ca exista acum aperitivele moderne, rapide si...
-
Retete snack-uri si aperitive
10 Bruschete minunate cu rosii pentru slabire si mentinere
Atunci cand vrei o masa delicioasa, rapida si slab calorica poti apela fara probleme la bruschete. Oricat de simple ar parea, sa stii ca pot fi destul de consistente daca stii cum sa pregatesti painea si cum sa combini alimentele....
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...