Aboneaza-te la RSS
slabire usoara si eficienta
  • Piscina te ajuta sa slabesti Experiente

    Piscina te ajuta sa slabesti

    06-08-2013 Andreea Pietrosel

    Azi am luat o pauza de la piscina ca sa va povestesc cat de bine ma simt dupa o saptamana de dat ture de bazin. Mainile si umerii imi sunt tintuite de o febra musculara, martora a schimbarii prin care trec muschii mei. In curand se vor...

    1 mai mult
  • Ridica-ti moralul prin sport! Motivatie

    Ridica-ti moralul prin sport!

    22-09-2011 Andreea Pietrosel

    Ai avut o zi grea la birou, plus o cearta cu partenerul si ti s-au inecat corabiile ? Ridica-ti moralul prin sport! Impusti doi iepuri dintr-o lovitura. Te simti mai bine datorita endorfinelor care se elimina in timpul exercitiilor si,...

    3 mai mult
  • Tae Bo pentru Egreta

    Tae Bo pentru Egreta

    01-02-2011

    Egreta merge la sala, asta stiti deja. Si mai stiti ca a ales tae-bo ca maniera de redeveni subtire. Tae Bo pentru Egreta sa fie!  Sala unde merge ea nu e cea mai cea, dar asta nu conteaza. Abonamentul a fost primit cadou si doar...

    0 mai mult
  • Prima zi de sala Experiente

    Prima zi de sala

    25-01-2011

    Nu imi place sa fac sport, iar prima zi la sala e intotdeauna un chin, orice as face.   Imi place sa fac cate ceva doar cand am chef: sa ies cu bicicleta- daca s-ar putea fara sa o car 5 etaje, sa ma dau cu rolele - dar fara...

    0 mai mult
  • Pilates pentru acasa Fitness

    Pilates pentru acasa

    24-01-2011 Andreea Pietrosel

    Pilates pentru acasa e cel mai la indemana program. Tinand cont ca il faceti in intimitatea propriului apartament, nici nu va ganditi ca se compara cu exercitiile de la sala. Asta nu inseamna insa ca este mult mai lejer si mai putin...

    0 mai mult
  • Cum arzi 400 de calorii in 20 de minute News

    Cum arzi 400 de calorii in 20 de minute

    11-01-2011 Otilia Ignat

      Este vorba despre un instrument de gimnastica excelent si acasa si intr-o sala de sport, lung de circa 3,5 metri, care are capacitatea de a te face sa-ti lucrezi toate grupele de muschi si sa arzi 400 de calorii in numai 20 de...

    0 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole