-
Diete cu putine calorii
Un meniu de slabit iubit de toata lumea – nu da gres
Un lucru este cert si anume ca gurmanzilor nu le plac dietele de slabire, dar trebuie sa recunoastem ca oricine poate avea nevoie la un moment dat sa scape de cateva kilograme in plus. Am gasit asadar cea mai bune combinatie de mancaruri...
-
Fitness
Cel mai bun program de slabit – exercitii usoare si putine pentru cateva saptamani
Un program bun de exercitii se cunoaste dupa rezultate, iar un program ideal trebuie sa contina exercitii simple cu efecte de milioane. Nu vei putea slabi totusi peste noapte si asta pentru ca nici grasimea incapatinata nu s-a acumulat...
-
Diete clasice
Meniu de slabit cu cate o salata geniala in fiecare zi
Vara asta este necesar sa tii o cura de slabire si curatare cu salate. Nu doar ca vei slabi fara efort, ci vei scapa de toate toxinele acumulate in sezonul rece. Multe persoane reusesc sa slabeasca vara daca au un minim de grija la...
-
Experiente
Program matinal de slabit pe timpul zilei
Se spune ca ziua buna incepe de dimineata, dar putem spune la fel si despre slabire. Obiceiurile cu care iti incepi ziua te ajuta sa ai energie tot restul zilei si care este favorabila pierderii kilogramelor tocmai pentru ca te ajuta sa...
-
Diete cu putine calorii
Plan de slabit cu 800 de calorii
Daca nu ai timp sa faci miscare sau pur si simplu nu-ti place si totusi vrei sa scapi de cateva kilograme, poti incerca dieta cu 800 de calorii. Este o slabire prin reducerea numarului de calorii, dar nu cat sa-ti fie afectata sanatatea,...
-
Diete cu putine calorii
Program uimitor de slabit dupa sarbatori
Cum sarbatorile de iarna tin destul de mult, iar toata perioada este presarata cu tot felul de bucate mult prea consistente si cu multe calorii, sigur ai consumat zilnic cam 3.000-5.000 de calorii. Asta inseamna ca doar intr-o saptamana...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
