-
Retete de bauturi
Smoothie anti-balonare
Se poate sa bei un smoothie si sa ai un abdomen mai plat? Da, daca iti pastrezi acest obicei cat mai mult timp si il consumi pe post de gustare, in loc de produse de patiserie, covrigi, dulciuri sau chipsuri. Acest smoothie este...
-
Retete de bauturi
Smoothie cu avocado, pepene galben si migdale
Cea mai simpla metoda de a-i pacali pe cei mici sa manance avocado este preparand smoothie-uri cu acest ingredient. Azi va recomandam un smoothie delicios cu avocado, pepene galben si migdale. Ingrediente: - un avocado moale, curatat...
-
Retete de bauturi
Smoothie cu afine si banane, pentru memorie si concentrare
Afinele au cea mai mare cantitate de antioxidanti dintre toate fructele, de aceea ar trebui sa profitam de ele cat mai mult vara si sa le preparam in fel si chip, sub forma de smoothie-uri, in prajituri, in limonade, dulceturi, dar si in...
-
Retete de bauturi
Smoothie energizant cu capsuni si cirese
Iti plac smoothie-urile? Pentru ca e sezonul capsunilor si cireselor, prepara-ti cat mai des smoothie-uri din aceste delicioase fructe. Ciresele sunt ideale pentru detoxifiere, iar capsunile te energizeaza si te ajuta sa slabesti. Cum...
-
Retete de bauturi
Smoothie vegan de ciocolata
Vrei sa iti incepi ziua zambind? Cum sa nu! Pentru toti pofticiosii de lucruri bune acest smoothie vegande ciocolata poate fi raspunsul pentru un rasfat care este bun pentru silueta. Nu are decat 350 de calorii, dar ofera 22 de grame de...
-
Secrete
Reguli pentru un smoothie care te slabeste
Ai auzit deseori ca daca vrei sa slabesti atunci trebuie sa mananci un smoothie dimineata. Adevarul este insa mult mai nuantat: nu este nimic magic in smoothie care sa duca automat la slabire. Si aici conteaza ingredientele pe care le...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
