-
Secrete
VIDEO Cum sa faci un smoothie fara blender
Poate esti in vacanta, in vizita la un prieten, s-a intrerupt curentul, ai blenderul stricat sau pur si simplu nu ai unul. Cum smoothie-ul este bautura verii, trebuie sa faci cumva sa te descurci si fara blender. Fructe...
-
Alimentatie
6 motive pentru care smoothie-urile te ingrasa
Dupa cateva luni in care blenderul a devenit cel mai bun prieten al tau, te urci pe cantar si te intrebi de ce nu slabesti. Doar ai renuntat la merdenele si la gogosi. Iata de ce: 1. Lipsa de fibre Fibrele au rolul...
-
Secrete
Cele mai bune si cele mai rele alimente pe care le poti transforma in suc
Exista cateva fructe si legume pe care poti sa le transformi intr-un suc delicios sau pe care sa le adaugi in storcator, alaturi de alte ingrediente, si sa dea un gust deosebit. Dar exista altele pe care mai bine le mananci in...
-
Stil culinar
5 modalitati de detoxifiere pentru primavara
Cum casa ta are nevoie de o curatenie temeinica primavara, asa si organismul tau ar trebui sa beneficieze de o detoxifiere. Nu te condamnam la o saptamana de mancat ierburi, ci iti sugeram 5 pasi simpli pe care sa ii adaugi rutinei...
-
Alimentatie
4 reguli pentru gustari sanatoase
Poti sa te ingrasi foarte usor si din gustari, de aceea trebuie sa aiba si ele niste reguli. Tine cont de cele de mai jos si vei fi mai sanatoasa si mai in forma. 1. Ia gustarile cu limita O gustare medie are 226 de...
-
Secrete
FOTO 7 smoothie-uri care te vor ajuta sa devii o persoana matinala
Stim ca e greu cu intoarcerea la serviciu dupa o vacanta atat de lunga, dar incercam sa-ti facem trecerea mai usoara. Nu-ti garantam ca aceste smoothie-uri te vor ridica din pat dimineata, dar cu siguranta iti vor da super...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
