-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Totul despre potasiu
Potasiul este un mineral esential, alaturi de sodiu si calciu in organismul uman, explica WH Foods. Face un parteneriat perfect cu sodiul, si mentine echilibrului acido-bazic al fluidelor in organism si in...
-
Diete speciale
Afla cum depasesti sindromul premenstrual
Folosit ca argument malitios de barbati, ca sa ironizeze femeile, sindromul premenstrual (SPM) este o corvoada care, uneori, de face sa-ti doresti, fie sa fii barbat, fie sa o invidiezi pe mama ta, deja la menopauza. Afla ca SPM...
-
Alimentatie
Cura de piersici
Piersicile sunt unele dintre cele mai bune fructe, iar mijlocul verii este varful sezonului. Iata doar cateva din detaliile nutritonale si beneficiile pe care le aduc piersicile. In primul rand o piersica are 87% apa, deci este o...
-
Secrete
Sa ne apucam de capsuni
Cum am o inima mare, imaginati-va o pofta direct proportionala (de fapt, spre deosebbire de inima, care are limitele ei, pofata asta tinde spre infinit). Dupa ce au aparut primele capsuni mari, cu textura carnoasa si gust pe...
-
Diete speciale
Cum previi insuficienta renala printr-o alimentatie corecta?
Este indicat o data sau de doua ori pe an sa-ti faci analizele, numai asa se pot depista eventualele afectiuni. Nu rezolvi nimic ducandu-te tarziu la medic. Unii oameni pot avea insuficienta renala totala, adica ultima faza a bolii si...
-
Diete cu rezultate rapide
Castravetele in dieta
Este originar din Asia, insa a fost raspandit in China pentru a ajunge mai apoi in Europa. Pe batranul continent, castravetele a ajuns in pragul secolului al zecelea, in timp ce, pentru a ajunge in America i-au trebuit 500 de ani. In...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...