-
Alimentul saptamanii
Tempeh, un aliment complet pe baza de soia
Daca pana acum ai considerat tofu o minunatie de aliment, bogat in proteine, ei bine, afla despre existenta tempeh-ului, care este considerat un aliment complet pe baza de soia. Tempeh-ul este originar din Indonezia, unde este...
-
Secrete
Soia peste tot
Soia este omniprezenta in viata noastra: daca nu citim etichete si nu ne preocupa probleme de alimentatie, poate nici nu stim ca apare sub forma unui ingredient sau altul in mai toate produsele procesate. Iata din ce este alcatuita soia:...
-
Secrete
Cura anticelulita
Incepe marea alergatura de primavara: silueta trebuie sa se incadreze in standarde pana incepe sezonul costumelor de baie. Celulita este din nou un dusman, acum ca ne-am amintit de ea, si ar trebui sa trecem din nou in revsta regulile...
-
Retete de garnituri si feluri principale
File de curcan cu ananas
Astazi am vorbit pe Dietetik.ro despre alimentele care cresc masa musculara si sunt, deci, indicate si in curele de slabire. File de curcan cu ananas, iata o reteta ale carei ingrediente si mod de preparare sunt ideale intr-o cura...
-
Diete clasice
Dieta ovo-lacto-vegetariana
Inainte de a vorbi despre dieta ovo-lacto-vegetariana, sa ne amintim ca, recent, in presa si pe Facebook au razbatut ecourile unei curajoase declaratii a lui Lucian Mandruta privitoare la dieta raw-vegana, el nefiind de acord cu ideea ca...
-
Retete cu peste
Somon la gratar cu salata Dietetik
S-ar putea ca dupa Sarbatori sa simtim nevoia unor feluri mai usoare, care sa ne vitaminizeze si sa ajute si in cura de detoxifiere. Printre vedetele unei astfel de diete dupa Sarbatori este somonul la gratar. Ingrediente pentru somon...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...