-
Alimentatie
5 alimente care ard grasimea de pe burta
Grasimea de pe burta nu este acolo pentru ca nu faci exercitii, ci din cauza a ceea ce mananci. Asa ca, in mod logic, daca vrei sa scapi de ea atunci te uiti la alimentatie. Uite 5 alimente recomandate daca vrei sa scapi de colacelul de...
-
Secrete
Chiar avem mai multa nevoie de mancare cand este frig?
Cum a venit frigul, cum am inceput sa am un comportament care m-a speriat: simteam nevoia sa mananc o data la doua ore, desi numai in urma cu cateva saptamani nici nu as fi observat ca au trecut ore bune de la ultima masa. Oricat as...
-
Retete cu peste
Frigarui de somon cu dovlecei si marar
Meteorologii spun ca luna septembrie va fi mai calduroasa decat de obicei, asa ca o sa mai ai timp sa incingi gratarul si sa te bucuri de aerul curat. Daca te-ai saturat de mici si alte produse romanesti, iti recomandam ceva mai sanatos...
-
Retete cu peste
Frigarui de somon cu lamaie
Somonul contine acizi grasi Omega 3, deci trebuie sa il consumam cat de des posibil. Daca vrei sa incerci ceva nou, iti recomandam frigaruile de somon cu lamaie. Ingrediente pentru 4 portii 450 de grame de...
-
Afectiuni
Ce sa mananci ca sa reduci riscul de cancer de colon
Ultimele studii in materie de alimente care lupta impotriva cancerului au aratat ca o dieta pe baza de legume scade riscul imbolnavirii de cancer de colon cu 20%, in timp ce una pe baza de legume si peste, cu 43%. Studiul a fost...
-
Secrete
Ce sa mananci sa-ti cresti IQ-ul cu 20 de puncte
Pe langa imbunatatirea stilului de viata gratie mancatului sanatos, acum iti poti creste si IQ-ul cu 20 de puncte numai prin alimentatie. Sunt o multime de beneficii ale mancatului sanatos asupra organismului, printre care...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
