-
Alimentatie
Cum marim aportul de proteine
Ai nevoie de proteine in dieta de zi cu zi pentru a-ti ajuta organismul sa functioneze la parametrii normali. Organismul uman pierde in fiecare zi proteine din: par, piele si unghii. De asemenea, acesta are nevoie de proteine pentru...
-
Sfatul zilei
5 sfaturi pentru sanatate
In special in perioadele care ne trag spre excese, cum este aceasta a Sarbatorilor Pascale, ar trebui sa avem cateva linii de ghidaj de la care sa nu ne abatem, pentru a nu plati cu prea multa dieta cateva marunte placeri de moment. Cel...
-
Stil culinar
Meniu sanatos pentru o zi aglomerata
Sunt mese si mese. Cele bogate, pentru care gatesti de dimineata pana seara, ca pentru un adevarat festin. Mai sunt si cele frugale, cele care presupun putin timp petrecut la cumparaturi si in bucatarie si putine vase de spalat. Despre...
-
Alimentatie
Combinatii sanatoase
Alimentele sanatoase s-au integrat in meniul tau zilnic ? Bun, e cazul acum sa inveti sa faci combinatii sanatoase care vor avea o putere intreita cand vine vorba de beneficiile pe care le pot aduce organismului tau. Ceai...
-
Calatorii
Mancarea in tara lui Mos Craciun
Bucataria scandinava are multe elemente comune pentru tarile care formeaza aceasta zona a nordului Europei: Suedia, Danemarca, Finlanda, Norvegia, Islanda si micutele Insule Feroe. Trebuie sa recunoastem insa ca reprezinta o...
-
Afectiuni
Zaharul incetineste creierul
Zaharul este foarte important pentru organism si, mai mult decat atat, este preferatul tuturor, in mii de forme si variante. Stim destul de multe despre raul pe care prea mult zahar il poate face organismului, dar iata ca profesorul...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...