-
Retete snack-uri si aperitive
Rulouri de pizza cu dovlecei
Ai nevoie de un aperitiv deosebit? Aceste rulouri vegetariene contin toate aromele dintr-o pizza intr-o fasie de dovlecel facut la gratar. Poti face cantitati mari, caci sunt delicioase si reci. Ingrediente 4...
-
Retete cu pui si pasare
Pui la cuptor cu pesto
Cand nu mai stii ce sa gatesti pe baza de pui, fa repede un sos de pesto sau foloseste-l pe cel din frigider si fa reteta asta. Ai nevoie doar de 3 ingrediente si masa e gata! Ingrediente 4 bucati de piept de pui fara...
-
Retete fara carne
Cartofi dulci cu naut si sos de usturoi cu verdeturi
Te-ai gandit vreodata la aceasta combinatie? Pe cat e de ingenioasa, pe atat e de gustoasa. Cat ti-ai imagina ce gust ai obtine din alaturarea acestor ingrediente, mai bine te-ai apuca de treaba. Dureaza numai 30 de minute, iar...
-
Retete cu paste
Penne cu sos de vodka
Aceste penne vor avea un gust deosebit, autentic italienesc, dar putine calorii si grasime. Recunoaste ca esti foarte curioasa ce gust poate avea sosul de vodka. Ingrediente 340 de grame de penne 60 de...
-
Alimentul saptamanii
Sos Worcestershire pentru fripturile de sarbatori
Pentru ca v-am recomandat reteta lui Jamie Oliver de varza de Bruxelles cu sunca, iar aceasta continea sos Worcestershire, astazi trebuie sa lamurim ce este acest sos si la ce este bun. Dupa ce vei termina de citit, da fuga la magazin si...
-
Retete cu peste
Somon fript cu miere si sos de soia
Daca amesteci soia cu miere si otet de orez, obtii o marinata delicioasa, dar si un sos cel putin la fel de gustos. Daca toate acestea vin pe o farfurie cu o bucata de somon fript, iar pe deasupra presari seminte de susan, poti sa spui...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...