-
Retete cu paste
Lasagna- nu chiar dietetica dar bunaaaa
Este probabil una din cele mai cunoscute mancaruri italiene. De asemenea este foarte usor de preparat si foarte usor de adaptat tuturor gusturilor. Asa ca am decis sa va prezint versiunea mea de lasagne, foarte apropiata de cea...
-
Sfatul zilei
Sosurile
Sunt atatea oferte de sosuri gata ambalate in magazine, insa parca e mai sanatos sa ne facem singuri sosurile! De exemplu, pentru mancarurile pe baza de paste puteti amesteca pasta de tomate, usturoi pisat si busuioc, iar pentru...
-
Secrete
Afla care sunt avantajele dietei cu avocado
Avocado contine acid oleic, aceeasi grasime regasita si in uleiul de masline. Acidul oleic este o grasime care te poate ajuta sa-ti controlezi nivelul colesterolului. Intr-unul din studii, in care au fost implicate persoane care aveau...
-
Sfatul zilei
Sosuri
In loc sa cumparati din magazine sosuri, le puteti face singuri acasa. Amestecati rosii coapte, usturoi si busuioc pentru preparate pe baza de paste fainoase. Pentru peste incercati o reteta asemanatoare, in care insa sa adaugati ardei...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...