-
Retete cu paste
Paste cu spanac si branza afumata
Daca va este pofta sa mancati ceva afumat, puteti sa incercati branza de burduf afumata. Intr-adevar are multe calorii, dar nu trebuie consumata des si nici in cantitati mari. Va propun astazi o reteta cu paste si spanac, in care...
-
Experiente
Mananca sanatos
Doar pentru ca incerci sa manaci sanatos nu inseamna ca trebuie sa iti sacrifici preparatele preferate. Exista o lista de alimente care pot inlocui placerile vinovate fara sa te priveze si de arome. Inlocuieste pastele sau orezul cu...
-
Alimentatie
Alimente sanatoase, piele sanatoasa
Cercetri recente au dovedit ca in perioadele in care radiatia solara este ridicata este indicat sa consumi, in mod special, anumite alimente care sunt, in sine, prin compozitia si fitonutrientii pe care ii contin, o bariera impotriva...
-
Retete cu paste
Paste cu spanac si mozzarella
Cui nu-i plac pastele? Mie sigur imi plac, de aceea incerc sa le gatesc in variante cat mai sanatoase, dar in acelasi timp si gustoase. Ultima varianta, paste cu spanac si mozzarella, pe care am incercat-o mi-a placut atat de mult...
-
Retete de sosuri si dressinguri
Sos verde raw
Sosul verde raw este o bijuterie. Este perfect pentru branza, carne si legume, fierte sau crude, este minunat in salate si este plin de vitamine si minerale foarte usor asimilabile. Este o varianta a sosului de busuioc, dar are o alta...
-
Retete cu paste
Briose cu paste
Mie imi plac pastele. De regula aleg paste din faina integrala, pentru ca sunt mult mai gustoase si, evident, mult mai sanatoase. Foarte bune sunt si pastele din faina de orez, iar pentru aceasta reteta se potrivesc foarte bine. Briose...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...