-
Fitness
5 pozitii de yoga ce anuleaza efectele negative ale statului la birou
Probabil ca ai mai glumit ca statul la birou te omoara incet, dar sigur, dar de fapt este adevarat. Gandeste-te numai cu ce dureri de spate pleci de la serviciu. Ca sa anulezi efectele nefaste ale statului jos, fa urmatoarele...
-
Afectiuni
Parti ale corpului care sunt cel mai des accidentate la sala
Te intrebi cu ce te ajuta daca stii ce parti ale corpului sunt cel mai des accidentate? Pe langa faptul ca le vei putea menaja, vei sti si ce sa faci daca te-ai accidentat in aceste zone, in timpul antrenamentelor. Genunchii ...
-
Secrete
Exercitii pentru un posterior ca al lui Kim Kardashian
Operat sau nu, posteriorul lui Kim Kardashian atrage atentia peste tot. Vedeta a inteles ca multe femei isi doresc sa arate ca ea, asa ca a facut publice cateva dintre exercitiile pe care le practica zilnic. Fandare cu...
-
Fitness
Cum sa elimini grasimea de pe spate
Pernutele de grasime care apar pe spate, sub sutine, nu sunt deloc estetice si mai sunt si incapatanate, caci nu scapi de ele cu una, cu doua. Iti dam astazi cateva solutii care vor functiona garantat. Exercitii cardio regulate...
-
Fitness
5 pozitii de yoga pe care le poti face la birou
Ar fi minunat daca atunci cand te ia durerea de spate la birou ai putea sa tragi o fuga pana la sala numai pentru cateva pozitii si 5 momente de relaxare. Cum nu poti sa chiulesti, pune in aplicare ce te invatam noi si fa putina yoga la...
-
Experiente
Stii ca hainele iti pot da dureri de spate?
Gasesti mereu explicatii pentru durerile de spate (si de multe ori plauzibile): pozitia corpului in timpul somnului, orele petrecute la calculator sau tocurile cui. Dar te-ai gandit vreodata ca si hainele pot sta la baza acestor dureri?...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
