-
Afectiuni
Trucuri zilnice pentru o pozitie a spatelui impecabila
Cu totii ne dorim sa fim sanatosi si sa aratam bine, asa ca suntem dispusi sa facem tot ce este necesar in acest sens. La toate obiceiurile sanatoase pe care vi le-am propus pana acum, mai adaugam cateva care au scopul de a-ti mentine...
-
Afectiuni
Utilizarea excesiva a telefonului mobil iti afecteaza coloana
Probabil ai tot vazut campanii care te avertizau ca este foarte periculos sa scrii SMS-uri in timp ce conduci, dar te-ai gandit vreodata ca utilizarea smartphon-ului poate fi la fel de daunatoare chiar si cand stai jos? Pe langa...
-
Afectiuni
Cum sa dormi confortabil pe spate
Toti medicii ne sfatuiesc sa dormim pe spate, caci aceasta pozitie este cea mai buna pentru organism. Previne durerile de gat si de spate, tine departe ridurile si mentine fermitatea ridurilor, in plus, iti ofera un somn profund si...
-
Afectiuni
Cum sa-ti corectezi pozitia spatelui
Degeaba tii diete peste diete sa dai colaceii jos, tragi din greu la sala ca sa-ti conturezi muschii, bei apa ca sa fii hidratata, apelezi la tot felul de masti facute din ingrediente naturale, daca stai cocosata. Poti sa ai...
-
Afectiuni
4 exercitii usoare pentru a scapa de durerea de spate
Dupa 8 ore de stat la birou sigur abia iti mai simti spatele. Sau dimineata, dupa ce te trezesti, ai da orice pentru un masaj. Exista cateva exercitii de yoga care te pot ajuta sa te simti mai bine si nici macar nu trebuie sa fii...
-
Afectiuni
7 dureri periculoase pe care nu ar trebui sa le ignori
Exista persoane care se duc la medic la cea mai mica durere si persoane care nu calca intr-o clinica medicala decat daca nu mai suporta durerea. Sunt insa 7 simptome care ar trebui sa te trimita direct la doctor. 1. O durere...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
