• Cate calorii poti arde intr-o ora? Fitness

    Cate calorii poti arde intr-o ora?

    28-04-2016

    Se spune ca miscarea fizica ajuta la arderea caloriilor si, impreuna cu un regim alimentar de dieta, poti slabi.  Stai de vorba cu oricine a slabit si iti va spune ca sportul este esential pentru a pierde in greutate. Insa nu...

  • Cum sa nu mai tii dieta niciodata Motivatie

    Cum sa nu mai tii dieta niciodata

    19-04-2016

        Dietele ar trebui tinute doar ocazional, atunci cand avem cate un eveniment important pentru care dorim sa aratam cu 2-3 kilograme mai slaba. In rest, ar trebui sa urmam cateva obiceiuri sanatoase care sa ne mentina...

  • 5 mituri legate de varsta si sport Fitness

    5 mituri legate de varsta si sport

    06-04-2016

    Pe masura ce inaintezi in varsta, pastrarea unui stil de viata activ presarat cu cateva minute de exercitii fizice pe zi este aproape vital. Sportul regulat te ajuta sa te mentii in forma, sa ai energie si sa previi o multime de...

  • 4 motive pentru care orice femeie ar trebui sa se apuce de golf Fitness

    4 motive pentru care orice femeie ar trebui sa se apuce de golf

    01-04-2016

    Directori si corporatisti batrani? Intr-adevar, golful are si el stereotipurile lui. Insa, in 2014, mai mult de 300 de mii de femei doar din America s-au apucat sa practice acest tip de sport, iar statisticile arata ca cifrele sunt in...

  • Cum sa faci sport in masina Fitness

    Cum sa faci sport in masina

    25-03-2016

      Cateva exercitii pe care le poti face cand esti blocat in trafic sau stai la semaforconform unei statistici recente, soferii petrec minim o ora pe zi in masina (nu vorbim de cei care sunt soferi de meserie si cu asta se ocupa...

  • Un super exercitiu pentru picioare Fitness

    Un super exercitiu pentru picioare

    21-03-2016

    Odata cu venirea primaverii, infloritul pomilor si primele raze de soare tuturor ne place sa scoatem din dulap fustele si rochiile. Insa pentru a le etala ar trebui sa avem si niste picioare frumoase.  Iata acest exercitiu care...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole